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普京1952年生于列宁格勒市(今圣彼得堡市)，1975年从列宁格勒大学法律系毕业后曾在前苏联国家安全机构工作。其后伟德中文手机版，普京在圣彼得堡市踏上从政之路，并于1996年赴莫斯科工作，先后出任俄总统事务管理局副局长伟德中文手机版，俄总统办公厅副主任兼监察总局局长，俄总统办公厅第一副主任，俄联邦安全会议秘书，逐步走上高位。

1999年8月，普京被任命为政府第一副总理兼代总理，旋即就任总理。同年最后一天，时任总统叶利钦突然宣布辞职，由普京出任代总统。2000年，普京首次当选总统，2004年成功连任。2008年5月，普京出任俄政府总理。2012年，普京第三次当选总统，并于2018年连任。2024年3月，普京以87.28%的得票率赢得俄罗斯第八届总统大选。

普京表示，关于国家和地区发展的决策必须有效落实并兼顾公平，提高家庭福利和生活质量。他强调，在复杂多变的世界中，俄罗斯必须自给自足并拥有竞争力，同时牢记内部动乱和动荡的悲剧性代价。因此，国家和社会政治制度必须牢固，能够抵御任何挑战和威胁伟德中文手机版，确保发展的持续性和稳定性伟德中文手机版，以及国家的统一和独立。同时，稳定并不意味着僵化，国家和社会制度必须具有灵活性，为革新和前进创造条件。

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近日，教育部、国家卫生健康委、国家市场监督管理总局、国家疾控局联合印发通知，要求中小学校每节课间安排学生走出教室适量活动和放松，每天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。但实际上，让孩子“玩转课间”并不简单。如何利用好30分钟大课间，安排丰富多彩的体育活动，让学生玩起来？本报专访全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任、民革党员厉彦虎，爱哲安民未来学校校长马志娟，以及一线教育工作者，分享他们的故事和思考。

而现实生活中，这个短暂的活动时间有时会因为教师拖堂、学生上厕所、整理课本被压缩，如果操场离得远，学生就来不及去。今年全国两会，消失的课间10分钟成为热议话题。厉彦虎在《关于适当延长中小学课间的建议》的提案中，呼吁“延长课间10分钟”，引发广泛讨论。其中，大家最关心的，莫过于课间时间延长后伟德中文手机版，具体安排什么活动，以及如何规避踩踏等安全风险。

厉彦虎在接受本报记者采访时说，“只要让孩子们在户外的自然光线下玩起来，不管玩什么，都对改善视力、体态、心理健康大有帮助。至于安全问题，学生们可以尝试‘错峰出行’，当课间延长后，孩子们每天都有多个大课间，不一定集中在一个课间外出。比如这个课间在教室里做操，下个课间再到外面锻炼，从而避免可能出现的危险和踩踏事故。”

据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会前期调查数据，目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。厉彦虎表示，“多数孩子和家长并没有意识到青少年视力问题与颈椎变形相关联，近视防控操、90秒青少年脊柱课间牵拉操等练习，对颈椎和视力的保护都有好处。”

操场上，学生们跑位、抢断伟德中文手机版，腾空跳起夹起小彩包，隔网双方不断阻拦、进攻；一些学生手持彩色木棍，化身“赶羊人”，你追我赶；还有的学生席地而坐，两腿伸直，脚掌相对，用力将横向握住的木棍拉向己方……“夹包”原本是流传于北京汉、满、回等民族之间的儿童游戏，“赶羊跑”由回族传统体育项目“打卯球”发展而来，拉棍则是古老的二人民间体育游戏。北京市陈经纶中学民族分校体育教师刘芳称，这些趣味游戏经过改良后，成为学生们的体育活动项目。

“灵活”是爱哲学校校长马志娟为大课间总结的关键词，“学校每个月会组织不同的体育活动，这个活动会成为操场的焦点，带动大课间的运动氛围。同时学生可以根据自己的兴趣，选择在相应区域活动”。由于学校场地和设施有限伟德中文手机版，活动区域的划分也需要高度灵活。例如，4月正值“飞盘月”，操场的中间区域由3月的“足球区”调整为“飞盘区”，两侧跑道则划分为“跳绳区”、“沙包区”等。条件允许的情况下，学校会根据学生的需求，增设活动种类，确保每一位学生都能在课间玩到自己喜欢的项目。

“3月开春，适合越野；9月入秋微凉，可以试试跳绳一类的有氧运动。”为了给学生更好的课间体验，每个月，马志娟都会带着学校老师们进行一场“头脑风暴”，根据节气特点，为学生设计不同的活动。北方的冬天非常寒冷，为了鼓励学生出门运动，学校组织“坚持21天长跑打卡抽盲盒”活动，“第一周跑5圈，第二周跑6圈，以此类推。每完成一次打卡可获得一张贴纸，攒够21张可获得抽盲盒的机会。”到了风和日丽的春季，爱哲学校的大课间又从操场“搬”到了附近的公园，学生们伴着花香肆意奔跑……马志娟认为，学校组织体育活动，要因地制宜、因材施教。创新课间活动内容，让学生在运动中释放天性、收获快乐。(完)

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早在2013年，滕王阁景区就面向中小学生推出了完整背诵《滕王阁序》免景区门票的活动。自2021年9月开始，“背诵《滕王阁序》免门票”已经成为南昌不限年龄的全年常态化活动，吸引全国各地游客前来挑战。一时间，靠自己背诵《滕王阁序》赢门票，成了英雄城南昌的热门打卡项目，每天都有不少“有备而来”的游客到滕王阁景区与数字虚拟人王勃“过招”。截至2024年3月31日，参与背诵《滕王阁序》免门票活动并顺利通关的游客人数已超过4万人。

“恭喜您在滕王阁景区背诵《滕王阁序》活动中，经过数字人王勃综合评定，得分为100分……”“五一”假期，在滕王阁景区内，来自江苏的游客董昕通过完整背诵《滕王阁序》成功拿下“通关文牒”，开启了自己的南昌之旅。滕王阁景区、南昌舰主题公园、怪石岭生态公园、洪崖丹井、铜源峡景区……和董昕一样，今年“五一”，不少游客凭着一张“通关文牒”，在南昌开启了免费看风景模式。

据了解，除核心景区外，凭滕王阁盖章认证的通关证书，游客还可以在南昌青山湖区的东城宾馆享门市房价7折优惠、在方大特钢工业旅游景区享免费导游讲解；到南昌西湖区的南昌大饭店内赢霸王餐；在青云谱区王府井购物中心免费领取指定商家2杯奶茶券；参加南昌高新区白鹤小镇民宿优惠活动……今年“五一”期间伟德中文手机版，“一篇《滕王阁序》走遍南昌”活动，为市民游客献上了诚意满满的假日大礼包。

“南昌文化旅游资源丰富，既有古色文化，又有红色和绿色文化。”在南昌市社会科学院院长戴庆锋看来，“一篇《滕王阁序》走遍南昌”活动是南昌加强全市景区联动，以文会友，丰富游客假日出行体验的用心之举。不仅能多元化展现城市魅力，让游客全面体悟南昌特色地域文化，还可以有效平衡全市各县区之间的客流量，激发南昌文旅融合发展新活力。(完)